真人化动画片是迪士尼掀起的一轮浪潮。有着动画版良好的口碑和群众基础,真人版有了获得成功的先决条件。《驯龙高手》动画电影改编自葛蕾熙达·柯维尔所著同名书籍,共三部。第一部于2010年上映,主要讲述了维京少年小嗝嗝必须通过驯龙测验,才能正式成为维京勇士。但小嗝嗝却和受伤的夜之怒龙“没牙仔”成为了好朋友,从此他的世界彻底改变。第二部上映于2014年,讲述了小嗝嗝和“没牙仔”成为好友后,他们踏上一段冒险的旅程,但很快发现一场危及自己族群的战争正在酝酿,于是决定挺身而出率领族人捍卫家园。“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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