剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。面对女儿的担心，叶一茜也想让森碟放心。“用一句话来否定一个妈妈，这样的事情不只会发生在你的妈妈身上，而是会发生在所有妈妈的身上”，任何的行为都有可能会否定，在网路上发出谩骂的人并不能真的理解“妈妈”这个词。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。面对女儿的担心，叶一茜也想让森碟放心。“用一句话来否定一个妈妈，这样的事情不只会发生在你的妈妈身上，而是会发生在所有妈妈的身上”，任何的行为都有可能会否定，在网路上发出谩骂的人并不能真的理解“妈妈”这个词。
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