类型:动作 冒险 科幻 地区:美国 年份:2004
《车贞淑医生》剧情引人入胜,加上金炳哲的渣男行径连环爆,严正化的下一步让观众们屏息以待,收视率也突破了16%,全家人各自以不同的方式得知了原本呼风唤雨的一家之主金炳哲,竟然拥有另一个家庭!第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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